Sint-Maarten: zo voorkom je klachten na het snoepen
Sint-Maarten is een feestdag waar vooral kinderen elk jaar weer naar uitkijken. Het is dé dag waarop kinderen langs de deuren gaan om gratis snoep te krijgen – en welk kind wil dat nou niet? Net zoals met Pasen en Sinterklaas, neemt het snoep op deze dag vaak grote vormen aan. Vooral op 11 november, Sint-Maarten, mag er volop gesnoept worden. Maar overmatig snoepen kan leiden tot vervelende klachten. In deze blog lees je hoe je klachten zoals buikpijn, misselijkheid en zelfs gevaarlijke situaties zoals verstikking voorkomt tijdens en na het snoepen met Sint-Maarten.
Sint-Maarten: zo voorkom je klachten na het snoepen
Sint-Maarten is een feestdag waar vooral kinderen elk jaar weer naar uitkijken. Het is dé dag waarop kinderen langs de deuren gaan om gratis snoep te krijgen. Maar overmatig snoepen kan leiden tot vervelende klachten. In deze blog lees je hoe je klachten zoals buikpijn.
Klachten na het snoepen met Sint-Maarten: buikpijn en misselijkheid
Het veelvuldig snoepen tijdens Sint-Maarten kan bij kinderen (en volwassenen) leiden tot buikpijn en misselijkheid. Dit komt doordat de maag overbelast raakt door de grote hoeveelheid suiker en snoepgoed in korte tijd.
Buikpijn voorkomen en verlichten
Buikpijn door te veel snoepen is een veelvoorkomende klacht. Deze tips kunnen helpen om de pijn te verminderen:
- Zoek een comfortabele houding, vaak is op de zij liggen het prettigst.
- Leg een warme kruik of doek op de buik voor ontspanning.
- Zorg voor voldoende rust om de maag tot rust te laten komen.
Wat te doen bij misselijkheid na veel snoepen?
Misselijkheid en zelfs braken kunnen optreden na te veel snoepen. Dit is natuurlijk niet leuk, zeker niet tijdens een feestdag.
- Zorg voor afleiding, bijvoorbeeld een leuk televisieprogramma, terwijl je genoeg rust houdt.
- Houd een emmer of plastic zak in de buurt voor het geval er gebraakt wordt.
- Spoel na het braken de mond met koud water om de vieze smaak te verminderen.
- Drink kleine slokjes water om uitdroging te voorkomen, maar voorkom dat je te snel grote hoeveelheden binnenkrijgt.
Tips om klachten door te veel snoepen te voorkomen
- Geef het goede voorbeeld en beperk zelf ook de hoeveelheid snoep die je eet.
- Verdeel het verzamelde snoepgoed over meerdere dagen of zelfs weken, zodat kinderen niet ineens een grote hoeveelheid snoep eten.
- Stimuleer gezond eten tussen het snoepen door, zoals fruit of water.
- Leg kinderen uit waarom het belangrijk is om met mate te snoepen.
De gevaren van verstikking en verslikking bij snoep
Naast buikpijn en misselijkheid is verstikking door snoep een serieus risico, vooral bij kleine kinderen. Verstikking ontstaat als het snoepje in de keel blijft steken, terwijl verslikking optreedt als het snoepje in de luchtpijp terechtkomt.
Herkennen van verslikking en verstikking
Effectief hoesten: Het slachtoffer kan nog praten en hoesten. Moedig het hoesten aan, want hiermee kan het snoepje vanzelf loskomen.
Niet-effectief hoesten: Het slachtoffer kan nauwelijks of niet meer hoesten, spreekt niet meer en vertoont paniek. De kleur kan blauwachtig worden. Bel direct 1-1-2 en begin met rug- en buikstoten.
Belangrijk: Probeer nooit zelf met je vingers het snoepje uit de keel te halen als het niet goed zichtbaar is. Dit kan het voorwerp dieper duwen.
Leer hoe je levensreddend handelt
Wil je weten wat je moet doen als iemand zich verslikt of stikt? Volg dan de cursus Diploma Eerste Hulp van Savitae. Hier leer je onder andere:
- Hoe je rug- en buikstoten toepast bij volwassenen, kinderen en baby’s
- Eerste hulp bij veelvoorkomende letsels, zoals (brand)wonden en breuken
- Reanimatie en levensreddende handelingen
Ben je vooral geïnteresseerd in eerste hulp aan kinderen? Kies dan voor de cursus EHBO bij baby’s en kinderen. Zo ben je altijd voorbereid op noodsituaties.
Vragen over onze cursussen?
Neem contact op met de klantenservice van Savitae. We beantwoorden graag al jouw vragen! Mail naar klantenservice@savitae.nl.