Wat is hooikoorts?
Hooikoorts is een allergie (een inhalatieallergie). Stoffen die door de lucht zweven, zoals pollen, kunnen een allergische reactie veroorzaken. Het stof wat een allergische reactie veroorzaakt, noem je een allergeen. De klachten die iemand met hooikoorts krijgt, komen door het pollenallergeen. Deze klachten kunnen bestaan uit: langdurige verkoudheid, benauwdheid, niezen, jeuk in de keel/neus/ogen, prikkelhoest en tranende ogen.
Histamine
Wanneer pollen de luchtweg binnendringen, reageert het immuunsysteem doordat deze het allergeen ziet als een schadelijke stof. Om tegen het allergeen te vechten stuurt het immuunsysteem witte bloedcellen erop af. Pollen zijn niet schadelijk, maar omdat het immuunsysteem dit wel denkt, produceert het lichaam de antistof histamine. Histamine zorgt ervoor dat bloedvaten wijder worden, zodat de witte bloedcellen sneller naar de plek kunnen waar ze de ‘schadelijke’ stof onschadelijk proberen te maken. De productie van histamine zorgt uiteindelijk voor de kenmerkende hooikoortsklachten.
Wat zijn pollen?
In bepaalde planten en bloemen zitten pollen (ook wel bekend als stuifmeel). Deze pollen worden verspreid met het doel om andere planten en bloemen te bestuiven waardoor ze zich kunnen voortplanten. Pollen kunnen zwaar en kleverig zijn, deze worden verspreid door onder andere insecten, en ze kunnen licht en stoffig zijn. De lichte en stoffige pollen worden verspreid door de wind. Mensen met hooikoorts hebben altijd last van de lichte, stoffige pollen.
Er zijn in Nederland 3 soorten pollen waar je klachten van kunt krijgen: boompollen, graspollen en kruidenpollen. De bloeiperiode is lastig te voorspellen, want dat is afhankelijk van het weer.
heb je al eens nagedacht om een EHBO-cursus te volgen? Al is het uit voorzorg, want een ongeluk gebeurd altijd onverwachts.
Steeds meer pollen in de lucht
Het pollenseizoen duurt door klimaatverandering steeds langer. In het algemeen zijn de boompollen van de els en hazelaar het vroegst in bloei, namelijk in februari. Door zachtere winters komen deze bomen steeds sneller in bloei, soms al in januari. Andere planten en bloemen en lichte pollen blijven langer in bloei door de warme en langere zomers. Normaal zijn november en december de rustigste maanden, maar ieder pollenseizoen loopt nu al bijna naadloos in elkaar over. De enige troost in Nederland is de regen en hoge luchtvochtigheid, daardoor komen er minder pollen (en dus minder allergenen) in de lucht.
Misschien vindt je het ook interessant om deze blog te lezen ‘Berenklauw: een gevaarlijk of onschuldig onkruid?’
Hoe verminder je hooikoortsklachten?
Er is geen wondermiddel beschikbaar om hooikoortsklachten te laten verdwijnen. Wel zijn er manieren om leven tijdens het pollenseizoen dragelijker te maken. Volg de onderstaande 5 tips om jouw hooikoortsklachten te verminderen!
- Probeer om uit te zoeken welke bomen/grassen/kruiden jouw hooikoorts veroorzaken, dan kun je deze pollen zo veel mogelijk vermijden. Ben je bijvoorbeeld allergisch voor pollen van de berk? Neem een omweg en loop niet door het gebied waar veel van deze bomen staan.
- Houd het weer in de gaten. Bij regenachtig weer zweven er minder pollen in de lucht dan bij droog weer. Wacht dus even tot die ene bui voorbij is en ga dan naar buiten als alles nog vochtig is.
- Zet een grote zonnebril op als je op een droge, zonnige dag naar buiten moet. De zonnebril beschermt je ogen niet alleen tegen zonlicht, maar ook tegen rondvliegende pollen.
- Voor minder slapeloze nachten kun je douchen voor je naar bed gaat en de kleren waarmee je buiten bent geweest in de was doen (breng ze niet je slaapkamer binnen!). Ook kan het tegen hooikoorts helpen om je slaapkamer vaker te stofzuigen, het beddengoed regelmatig te wassen en het raam dicht te laten als de wind richting het raam waait.
- Zijn je klachten zo erg dat je niet meer normaal je dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren? Bezoek dan de huisarts. Die kan hooikoortsmedicijnen voorschrijven, zoals oogdruppels en hooikoortstabletten.
Meer weten over EHBO?
Wil je juist leren handelen bij allerlei ongevallen? Volg dan bijvoorbeeld de uitgebreide EHBO-cursus Diploma Eerste Hulp van Savitae! Leer onder andere eerste hulp te verlenen bij reanimatie aan volwassenen en kinderen, omgaan met vergiftigingen en ernstig bloedende wonden. Met het Diploma Eerste Hulp ben je echt op van alles voorbereid!
Heb je vragen over deze cursus of heb je hulp nodig bij de keuze voor een andere cursus? Onze klantenservice staat voor je klaar! Stuur een e-mail naar klantenservice@savitae.nl en we gaan je helpen!
p.s. wist je dat je vaak een flinke korting kunt krijgen als je aanvullend verzekerd bent? Check of jouw zorgverzekeraar een EHBO-cursus vergoed via onze vergoedingencheck.