Wat zijn oorzaken waardoor we van een trap vallen?
Het vallen van een trap kan en is erg gevaarlijk. Jaarlijks overlijden er zelfs mensen als gevolg van een val van een trap. Wat kan zo al een val van een trap veroorzaken?
Misstappen
Dit is één van de meest voorkomende oorzaken om van een trap te vallen. Hierdoor kun je je evenwicht verliezen.
Uitglijden
Gladde sokken en geen antislip strips zorgen ervoor dan je voet niet tegengehouden wordt. Dit geldt ook voor traplopen met schoenen aan, want ook deze kunnen zorgen dat je uitglijdt.
Struikelen
Spullen op de trap zorgen ervoor dat je niet goed op de trede kunt staan of dat je gedwongen wordt om over de spullen heen te stappen. Denk ook aan je kat of hond die op de trede zit of met je de trap op of af rent en voor de voeten loopt.
Losse trapleuning
Een losse trapleuning of nog erger is de trapleuning lostrekken van de muur terwijl je naar boven of beneden loopt. Al helemaal als je met je kindje op je arm op de trap loopt.
Slechte verlichting
Een slecht verlichte trap of zelf in het donker traplopen is vaak vragen om een ongeluk. Je zit amper tot niet waar je loopt en dan is de kans dat een van de bovenstaande punten de oorzaak kan zijn van je val.
Onwel worden
Helaas hebben we hier minder invloed op, je kunt er wel voor zorgen dat als je je minder lekker voelt, er altijd iemand achter je loopt als je de trap op gaat (of voor je als je de trap afgaat). Zo is er altijd iemand die je kunt opvangen. Als je jezelf niet lekker voelt en de kans op onwel worden is aanwezig, ga dan niet traplopen. Als je valt dan kan het heel erg fout aflopen, hoe onschuldig die paar trede ook lijken.
Wat kunnen de gevolgen zijn?
De meest voorkomende oorzaken zijn nu besproken, maar wat kan er nu precies gebeuren? Denk trouwens niet dat een val van de bovenste trede altijd erger is dan de eerste trede onderaan de trap. Alles hangt af van hoe, waarop of waartegen je bent gevallen. Letsels door een val van een trap kunnen variëren van licht letsel tot een levensbedreigend letsel. De verschillende letsels kunnen bijvoorbeeld zijn:
- Blauwe plekken
- Verzwikte gewrichten
- Kneuzingen
- Botbreuken
- Schaafwonden
- Ernstig bloedende wonden
- Hersenschuddingen
- Bewusteloosheid
- Nek- en wervel letsel
- Overlijden (al dan niet aan de gevolgen van een letsel)
Hoe behandel je letsels als gevolg van een val van de trap?
Waar veel mensen direct 1-1-2 bellen na een lelijke val van de trap, weten veel mensen niet dat bepaalde letsels ook heel goed zelf te behandelen zijn. Dit voorkomt dat er in bepaalde gevallen onnodig 1-1-2 gebeld hoeft te worden of een bezoek naar de spoedpost niet nodig is. Meer informatie lees je in deze blog. Een huisarts kan in veel gevallen al voldoende zijn. We hebben het niet over gebroken gewrichten of bewusteloosheid. Er zijn altijd uitzonderingen waarbij jij echt wel eerste hulp toe kunt passen. Door een EHBO-cursus te volgen kun jij heel veel letsels zelf behandelen en/of leer jij heel goed in te schatten wanneer er professionele hulpdiensten ingeschakeld dienen te worden.
Denk er eens over na, het kan een hoop ellende voorkomen en je zelfs iemands kunt leven redden. Vooral de cursus Diploma Eerste Hulp, het meest uitgebreide EHBO-diploma, kan ervoor zorgen dat jij altijd de eerste hulp kunt verlenen in het geval van een ongeval.
Zo kun je een val van de trap beperken
- Zorg altijd dat je trap is voorzien van antislip strips om kans op uitglijden te verminderen.
- Zorg er altijd voor dat de trap vrij is van obstakels zodat de kans op struikelen of misstappen beperkt wordt.
- Zorg altijd voor voldoende verlichting als je gaat traplopen, zodat je ziet waar je loopt.
- Zorg dat er geen spullen onderaan de trap liggen. Vallen op (scherpe) spullen kan de kans op letsel vergroten.
- Zet losse trapleuningen weer vast.
- Moet je spullen naar boven of beneden brengen? Houd altijd met 1 hand de trapleuning vast (zeker als je met een kind op je arm gaat traplopen).
- Voel je je een beetje ziekjes? Loop dan altijd samen met iemand anders de trap op of af.
- Gebruik traphekjes als er jonge kinderen in huis zijn.
- Let op bij het dragen van tassen die kunnen blijven hangen of lange kleding waar je op kunt gaan staan tijden het traplopen.
- Loop nooit op een natte trap, wacht liever even tot de traptreden opgedroogd zijn na bijvoorbeeld het dweilen.
Vallen van een trap komt niet alleen thuis voor, ook op je werk is het mogelijk om van een trap te vallen. Wees verstandig en schrijf je in voor een EHBO-cursus en zorg dat je in ieder geval een basis EBHO-koffer in huis hebt. Op je werk kun je vragen of je een BHV-cursus mag volgen, een EHBO-koffer zou altijd al aanwezig moeten zijn. Hoe dan ook, een ongeval gebeurt altijd op momenten dat je het niet verwacht. Voorkomen is niet mogelijk, maar je kunt je wel voorbereiden voor het geval er wel iets gebeurt.
Kun je een EHBO-cursus gratis volgen?
Verzekeraars vergoeden doorgaans EHBO-cursussen tot wel 100%. Voorwaarden is wel dat je minimaal aanvullend verzekerd moet zijn. Het is wel belangrijk om van tevoren te informeren hoeveel de hoogte van je vergoeding is, dit kan namelijk per zorgverzekeraar verschillen en afhankelijk van je pakket. Let op: BHV-cursussen worden nooit vergoedt door zorgverzekeraars. Via de vergoedingenchecker kun je al een goed beeld krijgen over de verwachte hoogte van je EHBO-cursus bij jouw zorgverzekeraar.
Bekijk hier alle EHBO-cursussen en kies de cursus die bij jouw wensen past.
Kunnen we ergens meehelpen?
Een EHBO-cursus volg je niet voor jezelf, zo’n cursus volg je om een ander te kunnen helpen. Heel simpel betekent dit: Stel je raakt bewusteloos. Dan kun je jezelf niet helpen, een ander jou wel. Je wil heel graag andere kunnen helpen als er Eerste Hulp nodig is, maar welke cursus moet je dan kiezen? Om de juiste keuze te maken kunnen onze klantenservice kanjers je heel goed adviseren. Zo volg jij de cursus die helemaal bij jou past. Natuurlijk mag je ook andere vragen stellen. Mail je vraag naar klantenservice@savitae.nl of als je liever persoonlijk contact hebt dan bel je naar 088-603 0 603.
Hoe dan ook, jij maakt het verschil!